Yoga

Onsdag: 17:00-18:15 – Yoga – Forår 2019

Sted: Øster Alling Forsamlingshus             Pris: 500,-

Start: uge 2 til og med uge 13 (ferie i uge 7) – i alt 10 gange.

Yoga holder krop og sind i balance, og giver dig bl.a. bedre holdning, stærkere fysik, forbedring af vejrtrækning og mentalt overskud..
Yogaen der undervises i denne gang er blid Hatha Yoga for alle, også begyndere. 

Undervisningen foregår i forsamlingshuset hvor der også er måtter til rådighed (dog bedst med egen yogamåtte)
Undgå at drikke lige før timen og under timen. Sidste måltid bør indtages 2 timer før der laves yoga.

Instruktør: Janni Nissen Hansen

selvbetjening


 

selvbetjeningen